Curso de Técnica y Entrenamiento para Corredores – UTN
Resumen del Curso
Te aportamos las herramientas y conocimientos necesarios para un adecuado entrenamiento, ya seas un corredor principiante o de nivel intermedio.
En esta propuesta formativa se centra en las distintas técnicas de carrera, frecuencia de entrenamiento, equipamiento necesario, pautas para un mayor rendimiento, tipos de entrenamiento por distancia y volumen, planes de entrenamiento según la distancia y objetivo para competir, diario de entrenamiento y aprenderás a diseñar tu propio plan de entrenamiento.
Analizaremos los distintos factores externos que pueden influir al momento de correr y como superarlos y también te explicaremos las principales causas de lesiones y como prevenirlas.
En esta capacitación podrás asistir a clases en VIVO con expertos e interactuar con tus profesores y con otros alumnos, utilizando audio y video, de idéntica forma a la experiencia vivida en un curso presencial.
Además, las clases serán grabadas para que en caso de no poder asistir puedas verlas en el momento que desees.
